中考在即，為讓中考學子們釋放壓力，以積極正確的心態備考，輕松應考。近日，蘭州市未成年人心理健康輔導站發揮市級站引領輻射作用，應蘭州市第四十八中邀請，輔導站兩名輔導教師及專家為該校九年級八個班343名同學們，送上了一份考前優質的“精神食糧”。
該站特聘心理健康教育指導專家、甘肅省第三人民醫院心理咨詢中心主任劉玲老師為同學們做了考前心理健康調適與自我管理的公益講座。講座中劉玲老師通過圖片展示、活動體驗、小組分享等多樣化的形式向同學們講解了如何與壓力共舞，怎樣學會三大自我管理。
在劉玲老師耐心細致地引導下，同學們通過“壓力圈圖”“時間餡餅”“讓心情好起來的10個按鈕”等有趣的活動了解到壓力的來源、如何應對壓力以及進行時間規劃的有效方法。整個講座過程氣氛熱烈,討論積極，同學們被新穎有趣的講座深深吸引并表示受益匪淺。
營業執照公示信息